Q.最近少しマンネリ化……解決策ありますか？

最近マンネリ気味です

付き合い始めの頃は、常に色々な話をしてラブラブだと思っていたのですが、最近ではマンネリを感じます。
二人でいても会話のない時間がありますし、あまり外にも出かけていません。

このままマンネリが続いてしまうのは避けたいと思っています。
何か打開策となるものはないでしょうか。

マンネリには理由があります。

どのようなカップルでもマンネリはつきものです。
出会った当初は常に電話やメールのやり取りがあるものですし、それに一喜一憂するものですが時間の経過とともにそのような感情は薄れていきます。
ある程度付き合ってくればどのようなカップルでもお互いの感情に変化が出てきて落ち着いてしまうのです。

このようにマンネリになっていく理由として非日常が次第に日常化してしまうことがあります。
付き合い始めはメールすることも電話することもデートすることも特別なことであったのが、次第に当たり前になり、ルーティンとなってしまうのです。
これによってマンネリが進んでしまいます。

そこで、マンネリを打破するためには付き合い始めのような新鮮な恋愛感情を取り戻すための方法を考えることが重要です。
今までと違ったことに挑戦したり、非日常体験をする機会を設けたりすると刺激となりマンネリ脱却に効果的です。

二人で新たなことに挑戦してみる

簡単に非日常を味わいマンネリ脱却に効果的なのが新たなことに二人で挑戦するという方法があります。
できれば、どちらかがしている趣味や楽しみに加わるのではなく、全く二人とも初心者の方が同じ立場で楽しめて盛り上がりやすいです。

一緒に始める新たなことはなんでも構いません。
二人で一緒にスポーツを始めたりスポーツ観戦をしたり、ライブに行ったりすることは盛り上がりやすいです。

もっと簡単なことであれば、今までと違ったデートにするという方法もあります。
例えば、新たな趣味として御朱印集めを始めれば、休みのたびに出かけようと思えますし、出かける場所をどこにするか、どの御朱印が欲しいかといった話題もできてマンネリ解消に効果的です。

どうにもならない時には距離を置くことも大事

どうしても互いにマンネリで気持ちが高まらないという時には期限を決めて距離を置いてみるというのも効果があります。
大事なことは一定の期間を決めて置くということです。
期限を決めないとなんの解決にもならず自然消滅してしまうこともあります。

距離を置くことで、今まで会えること、連絡できることが当たり前だった関係から会えない、連絡が取れない、という状況になります。
そうすることで今までの付き合い方や相手のことを見直すきっかけとなり、自分にとってどのくらい大事な相手であるか知ることができるのです。
距離を置くことで久しぶりの電話やメール、デートが新鮮で付き合い出した当初の気持ちを思い出せ、状況を変えることができるカップルは多いです。